2020年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1491 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 52.88g.
朝食: Bacon, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Hood Heavy Cream, Coffee, Fried Egg. 昼食: Great Value Mixed Nuts, Samuel Adams Summer Ale Beer. 夕食: Michelob Ultra Light Beer, Yellow Tail Merlot, Costco Chicken Skewer. 軽食/その他: Brunswick Sardines in Soybean Oil. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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