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体脂肪率23.6%
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1259 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 175.39g.
朝食: ローソン ちぎれるミルクフランス, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: 松屋 チキンと茄子のグリーンカレー（並）. 軽食/その他: コーヒー, ローソン ひとくち焼きいも. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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