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schönes Wochenende 🙂
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137.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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988 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 91.29g.
朝食: Nestle Caro Original, Aldi Vollkorntoast (25g), Gouda oder Edamer, Aldi Deutsches Corned Beef. 昼食: Kaffee mit Milch, Edeka Tatar, Brokkoli, Aldi Kochschinken. 夕食: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Del Monte Ananas Scheiben, Tomatenmark, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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