2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1794 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 119.50g | 炭水化物: 190.70g.
朝食: エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, マヨネーズ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 枝豆, 海苔, レタス, ローソン 味付たまご, ジャム（微糖）, 食パンのトースト, コーヒー. 昼食: アメリカンチェリー, もやし, レタス, チリコンカン, ご飯, 焼き餃子. 夕食: ビール, テーブルマーク ごっつ旨いお好み焼, マグロの刺身, もやし. 軽食/その他: 三幸製菓 おつまみ あられ小餅. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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