2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1307 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 166.81g.
朝食: ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Quaker オートミール, はちみつ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 大塚製薬 アミノバリューパウダー8000, 日清オイリオ 日清MCTオイル. 昼食: プリマハム サラダチキンスモーク, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サラダ. 夕食: 雑穀米, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), サラダ. 軽食/その他: ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, コーヒー, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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