2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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2309 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 241.01g.
朝食: 食パンのトースト, きな粉, 森永乳業 ラクトフェリン, ジャム（微糖）, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, コーヒー. 昼食: クレープ, 味噌汁, ご飯, あんかけ, アジフライ. 夕食: 焼酎, ローソン 8品目のさっぱり和風サラダ, バター, マルハニチロ食品 いわし味付け, 梅, 塩, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 卵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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