2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1128 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: やぶち園 はと麦粉, 明日香野 きな粉, 味源 おからパウダー, プレーンヨーグルト, カフェオレ, バナナ. 昼食: ピーマン, イオン株式会社 ミートオムレツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏ハム. 夕食: 共立食品 ナッツ&フルーツ. 軽食/その他: カルビー えだ豆ミックス, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ブルボン プロテインバー チョコレートクッキー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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