2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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3492 kcal
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脂質: 116.43g | たんぱく質: 169.18g | 炭水化物: 346.07g.
朝食: 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, ライザップ サラダチキンバー, ファミリーマート 和風ツナパン. 昼食: サラダ, 棒々鶏, 厚い生地のチーズピザ. 夕食: がんもどき, 炒り卵, ご飯, いくら, ネギトロ. 軽食/その他: ファミリーマート いかそうめん, QBB ベビーチーズカマンベール入り, 芋焼酎, キリンビール 一番搾り. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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