2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1014 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豚しゃぶ, トマト, ゆで卵, ニンジン, 雑穀米, サラダ, ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清オイリオ 日清MCTオイル. 昼食: 白米, ドライカレー. 夕食: 野菜スープ, サラダ. 軽食/その他: コーヒー. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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