2013年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 15日:
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1871 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 208.77g.
朝食: ヨーグルト脂肪ゼロ加糖, おにぎり, バナナ. 昼食: お魚やさんのビックリ丼, シーチキンマイルド224, 森永のおいしい低脂肪牛乳, サバスホエイプロテイン100. 夕食: 白米(中粒、調理済み), 木綿豆腐. 軽食/その他: チョコレート<ストロベリー>. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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