2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1254 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 185.96g.
朝食: ゆで卵, あんこ, きな粉, 紀文 無調整豆乳, クラムチャウダー, Quaker オートミール. 昼食: ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 豆ご飯. 夕食: えごま油, 醤油, アボカド, 赤ピーマン, レタス. 軽食/その他: おはぎ. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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