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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1147 kcal
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脂質: 25.09g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 172.96g.
朝食: 明日香野 きな粉, 紀文 無調整豆乳, おはぎ. 昼食: ズッキーニ, ジャガイモ（皮付き）, 豆ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）, 玉ねぎ, 赤ピーマン. 夕食: ニッスイ 枝豆こんぶおにぎり, AJINOMOTO 中華丼の具, きんぴらごぼう, ザウアークラウト, 醤油, えごま油, 赤ピーマン, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）, フジッコ 大豆水煮. もっと...
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