2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1587 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 197.98g.
朝食: Golden Toast Weißbrot, Milram Mager Quark, Golden Fruit Himbeeren, Edeka Erdbeeren, Bio Company Blaubeeren, Lindenblüten Tee. 昼食: Mayonnaise , Purland Rinderherz, Gut & Günstig Erbsen, Reis-fit Basmati-Reis. 夕食: Dennree Saure Sahne, Paulsen Gemüse Salat , Purland Rinderherz, Maredo Putensteak Natur, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 軽食/その他: Cashew Nuts , Ritter Sport Kakao-Mousse, Biscoteria Marmor Kuchen , Brandt Mini Zwieback Kokos . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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