Pandochka.Annechkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 11月
火 2: 1107 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.91g
 
33.83g
 
140.11g
1793*  686
月 1: - - 3167* -
2021年 10月
日 31: 2384 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.20g
 
69.53g
 
318.77g
3395*  1011
土 30: - - 3485* -
金 29: - - 3667* -
木 28: - - 3277* -
水 27: - - 3668* -
火 26: - - 3470* -
月 25: - - 3146* -
日 24: - - 3209* -
土 23: - - 3325* -
金 22: - - 3161* -
木 21: - - 3510* -
水 20: - - 3338* -
火 19: - - 3099* -
月 18: - - 3449* -
日 17: - - 3726* -
土 16: - - 2960* -
金 15: - - 3239* -
木 14: - - 2828* -
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