2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1976 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 118.70g | 炭水化物: 175.70g.
朝食: プリマハム サラダチキン プレーン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. 昼食: 細巻き 明太子, オ－シャンキング, イオン かけそば, 生卵. 夕食: きゅうり, 赤ワイン, マルキン つゆだく納豆, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. 軽食/その他: ソイプロテイン, ソイプロテイン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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