2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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2073 kcal
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脂質: 89.07g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, プリマハム サラダチキン プレーン. 夕食: 伊藤ハム まるごと美味しいフランクフルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, マルキン つゆだく納豆, 赤ワイン, きゅうり. 軽食/その他: なとり いかフライ, おやつカンパニー ベビースター ラーメンおつまみ 濃厚仕立てのチーズ味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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