2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1418 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 159.73g.
朝食: Brotland Korn an Korn, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kräutertee, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Milbona Gratin Käse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Bolognese Typisch Italienisch. 夕食: Gurke (mit Schale), Kaufland Mairübchen. 軽食/その他: Orangen, Espresso, Roter Tafelwein, Kräutertee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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