みっつーぅの日記, 2020年 04月 24日

2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:

1369 kcal

脂質: 37.93g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 212.33g. 朝食: 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, オートミールと果物. 昼食: クノールカップスープ完熟トマト, Quaker オートミール. 夕食: サラダ, セブンイレブン甘辛チキン弁当. 軽食/その他: UCC BLACK無糖. もっと...

479 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 12 分, 腹筋 - 45 分, Apple Health - 23 時間　 3 分. もっと...


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