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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1505 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 229.17g.
朝食: バナナ, あわしま堂 バナナ. 昼食: クノール カップスープ ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ, Quaker オートミール. 夕食: サラダ, ほっともっと チキン南蛮弁当. もっと...
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504 kcal
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運動:
腹筋 - 50 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, Apple Health - 23 時間. もっと...
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