2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1026 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 52.56g.
朝食: Instant Coffee (Dry Powder), Granulated Sugar, Cream Substitute (Powdered). 昼食: Orange, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Grilled Salmon with Herbs, Shochu, Salad Dressing, Green Leaf Lettuce , Cucumber (Peeled) . 軽食/その他: Tuna, Tuna Salad Sandwich. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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