#lunchtime#caloriecounts#vitac#proteinmeal

1026 kcal 脂質: 23.63g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 52.56g.   朝食: Instant Coffee (Dry Powder), Granulated Sugar, Cream Substitute (Powdered). 昼食: Orange, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Grilled Salmon with Herbs, Shochu, Salad Dressing, Green Leaf Lettuce , Cucumber (Peeled) . 軽食/その他: Tuna, Tuna Salad Sandwich. もっと...
147 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 15 分, Apple Health - 23 時間   45 分. もっと...

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