Mayabunmeiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
木 6: 7 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
1.38g
 
0.06g
- -
土 1: 16 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.15g
 
1.76g
 
2.04g
- -
2020年 07月
金 31: 74 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.21g
 
14.22g
 
0.64g
- -
月 13: 211 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.25g
 
17.27g
 
0.00g
- -
水 8: 99 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.25g
 
7.26g
 
12.66g
- -
金 3: 331 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.99g
 
29.47g
 
12.83g
- -
木 2: 1004 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.59g
 
55.49g
 
20.16g
- -
水 1: 955 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.85g
 
53.76g
 
14.49g
- -
2020年 06月
火 30: 979 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.53g
 
109.05g
 
11.88g
204*  775
月 29: 1005 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.52g
 
73.12g
 
17.67g
- -
日 28: 983 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.38g
 
60.41g
 
24.94g
- -
土 27: 1127 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.14g
 
97.13g
 
16.28g
267*  860
金 26: 973 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.15g
 
73.27g
 
17.72g
178*  795
木 25: 1118 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.02g
 
81.52g
 
19.72g
- -
水 24: 1091 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.08g
 
54.84g
 
12.87g
180*  911
火 23: 1095 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.62g
 
89.97g
 
16.04g
180*  915
月 22: 1013 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.84g
 
68.07g
 
12.19g
- -
日 21: 942 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.08g
 
58.93g
 
20.57g
290*  652
土 20: 956 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.91g
 
53.63g
 
19.27g
272*  684
金 19: 983 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.59g
 
77.84g
 
24.84g
290*  693
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