2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1576 kcal
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脂質: 80.13g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 162.76g.
朝食: Auchan Lait Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre (Salé), Sucre, Banane, Noix. 昼食: Auchan Marrons Entiers, Salade, Huile d'Olive, Elle & Vire Crème 4%, Les Croisés Gruyère Rapé, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Potiron. 夕食: 1664 Bière (500ml), Picard Edamame et Sauce Épicée, Kraft Philadelphia Light Nature, Concombre (Pelé), Avocat, Picard Saumon Atlantique, Sushi Shop Riz Vinaigré. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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