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Too much cake! :(
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1455 kcal
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脂質: 70.19g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: Strawberries, Scrambled Egg, Butter, English Muffin, Cream (Half & Half), Tea (Brewed). 昼食: Amy's Light & Lean Quinoa & Black Beans with Butternut Squash & Chard. 夕食: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Tostitos Simply Organic Blue Corn Tortilla Chips, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. 軽食/その他: German Chocolate Cake with Icing and Filling. もっと...
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2053 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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