2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
478 kcal
|
脂質: 26.43g | たんぱく質: 37.66g | 炭水化物: 24.74g.
朝食: プレーンヨーグルト. 夕食: ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩. 軽食/その他: アーモンドミルク, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|