luoyang7752の日記, 2020年 03月 29日

2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:

1071 kcal

脂質: 50.30g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 111.93g. 朝食: 纯酸奶（脱脂）, 牛角面包. 昼食: 牛角面包, 業務スーパー豆腐皮. 夕食: 牛奶麦片, 草莓. もっと...

2492 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 縄跳び (なわとび) - 45 分, ウォーキング - 3 時間, 休憩 - 13 時間　 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

luoyang7752の体重の記録