luoyang7752の日記, 2020年 04月 2日

2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:

734 kcal

脂質: 22.31g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 115.18g. 朝食: 榨菜, 白馒头, Meiji おいしい牛乳. 昼食: 八宝粥. 夕食: 水. 軽食/その他: 巧克力. もっと...

2205 kcal

運動: ウォーキング - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

luoyang7752の体重の記録