ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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734 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 115.18g.
朝食: 榨菜, 白馒头, Meiji おいしい牛乳. 昼食: 八宝粥. 夕食: 水. 軽食/その他: 巧克力. もっと...
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2205 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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