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17% ムーン36
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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656 kcal
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脂質: 14.13g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 68.54g.
朝食: サツマイモ, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ニンジン, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, セロリ. 昼食: セブンイレブン ゆで卵. 夕食: ワカメスープ, はごろもフーズ シーチキン水煮, きゅうり, セブンイレブン ゆで卵, エビ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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