2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1555 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 199.27g.
朝食: ヤクルト ヤクルト, 三立製菓 源氏パイ, アボカド, キムチ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 食パン. 昼食: 宝幸 さば味噌煮, 赤城乳業 チョコミント クールアイスバー, ヤクルト ヤクルト, 三立製菓 源氏パイ, ニチレイ ふかひれスープ, キムチ, 佐藤食品 スーパー大麦ごはん. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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