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31.7%
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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758 kcal
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脂質: 11.73g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 122.69g.
朝食: ドクターシーラボ 青汁, タカギベーカリー 玄米食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, セブンイレブン ミックスベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: セブンイレブン スモークチキン, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ニンジン（冷凍）, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス, 玄米ごはん. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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