2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1647 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 135.21g | 炭水化物: 120.67g.
朝食: Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Körniger Frischkäse Halbfettstufe mit Obst & Nüsse. 夕食: Farmer Cashewkerne, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Pudding Schoko , Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Brokkoli mit Tomaten, Ingwer & Erdnüssen. 軽食/その他: Milka Noisette, Katjes Salzige Heringe, Babybel Mini Babybel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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