2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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2564 kcal
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脂質: 87.20g | たんぱく質: 140.29g | 炭水化物: 259.33g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム. 昼食: ローソン Lたまごサンド, 丸大食品 サラダチキンハーブ. 夕食: AJINOMOTO 肉シューマイ, 芋焼酎, 油揚げ, 卵焼き, 白菜, 豚ひき肉, ご飯, サツマイモ. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー, 米屋株式会社 きんつば, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. もっと...
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1647 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 25 分, 休憩 - 17 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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