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😢😭...heute bin ich der Verzweiflung nahe 😔 Gestern hatte ich so schlimme Schmerzen, daß ohne Kühlpack gar nichts mehr ging!!
Solche Schmerzen hatte ich zuletzt, wo die Weisheitszähne durchgebrochen sind 😨 🙊 Seit 5 Tagen ist an Sport nicht zu denken und ich schaffe es trotz Schmerzen, diese unglaublichen Mengen an 💩 in mich rein zu schaufeln 😣😢
Was zum 👹 stimmt denn nicht mit mir❔❔❔
Jetzt muss ich WIEDER von vorne anfangen...Ich bin es langsam leid 😞
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1414 kcal
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脂質: 43.91g | たんぱく質: 138.49g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 夕食: RUF Schokoladen Streusel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Kim Kräuter Salatdressing, Gazi Ziegenkäse , Erdbeeren, Heidelbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Quark Vanille, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Lidl Feldsalat-Mix. 軽食/その他: Chiquita Banane. もっと...
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1988 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 踏み台昇降 - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
Solch eine Ausnahmesituation würde jeden von uns ebenso belasten... ich wünsche Dir gute Besserung 🍀 und ganz schnelle Genesung 💐 und wenn Du dann wieder richtig fit bist geht's den Kalorien aber sowas von an den Kragen... Du schaffst das!! 💪😈⚡
2020年 02月 21日 投稿者: ~Memory~
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Du Liebe, bitte erstmal die Zahn Geschichte überstehen und dann an das Gewicht denken❣Das kannst du im Moment nicht vergleichen mit dem Alltag. Da hast du doch alles super im Griff!
Von Herzen gute und schnelle Besserung🍀🍀🍀 drücke dich ganz ganz lieb ♥️
2020年 02月 21日 投稿者: Dreja44
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2020年 02月 21日 投稿者: ernie mit nem B
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Erstmal von Herzen gute Besserung und fühl dich mal lieb und sanft gedrückt 😘 du schaffst das wieder aber erst musst du richtig gesund werden. 😘😘😘
2020年 02月 21日 投稿者: Büffetsau
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Lass dir Zeit, du hast doch nicht Zuviel auf den Rippen.
Du willst dein Wohlfühlgewicht erreichen und ich weiß du schaffst das nach deiner Zahngeschichte.
2020年 02月 21日 投稿者: BeaBlindflug
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Gute Besserung, nicht den Kopf hängen lassen, nach jeder Nacht kommt ein Tag. Wenn es dir besser geht wirst du wieder weitermachen ich drück dir auch ganz fest die Daumen
2020年 02月 21日 投稿者: canavar02
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Gute schnelle Besserung!☘️☘️wenn die richtige Zeit wieder da ist, geht's einfach wieder weiter😊wer weiß,was momentan für Reaktionen, Hormonausschüttungen etc. in Deinem Körper vorgehen,das versucht er vllt.irgendwie durch viel Energiezufuhr auszugleichen.
2020年 02月 21日 投稿者: JetztB
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Oh man, sei nicht so hart mit dir. Dass du gerade keinen Sport machen kannst, ist doof, aber wenn der erst mal wieder läuft, dann wird es bestimmt schnell in die andere Richtung gehen. Versuche die Situation nicht mit schlechten Lebensmitteln zu kompensieren, gönne dir gesunde frische Dinge, die dich schneller wieder fit werden lassen 💪🏼 Wünsche dir weiterhin eine gute und schnelle Besserung 🍀🍀🍀
2020年 02月 22日 投稿者: Jenniii-25
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Oh nein, du hast immer noch damit zu kämpfen? Ich wünsch dir gute Besserung!
2020年 02月 22日 投稿者: sype81
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Das zieht sich ja ewig bei dir 😯😟 Gute Besserung!
2020年 02月 22日 投稿者: susi_son
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Liebe Tigalillie 💐 weiterhin gute Besserung für Dich 🍀🐞🍀
2020年 02月 22日 投稿者: ~Memory~
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ohje - da hilft nur abwarten.
Gute Besserung !
2020年 02月 22日 投稿者: indiana12
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Danke Leute, das ist lieb von euch...🤗😊
Ich werde mich jetzt tatsächlich mal in Geduld üben müssen 😏
Hab mal nachgeschaut...
bin seit dem 04.12.19
2-1 x wöchentlich beim Zahnarzt gewesen, hab 3 Weisheitszähne entfernt bekommen, alle Amalganfüllungen austauschen lassen und andere Reparaturen über mich ergehen lassen & die Wurzelentzündung links oben (Nerv) ist auch noch nicht ausgeheilt 🤔
Nebenbei bin ich noch 5 Tage die Woche arbeiten gegangen und habe noch so oft wie möglich Sport gemacht...
Man könnte sagen, ich war doch recht tapfer und fleißig ☺
Jetzt braucht der Körper wohl doch etwas Ruhe...😇
Danach wird wieder durchgestartet 😉💪💪
2020年 02月 23日 投稿者: Tigalillie
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Die braucht er wohl wirklich mal 😊 Gönne Dir die Ruhe 🍀 und dann hast du bestimmt auch genügend Kraft um wieder durchzustarten 💪🏼😊
2020年 02月 23日 投稿者: Jenniii-25
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