jcmama777の日記, 2020年 02月 5日

2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.5 kg これまでの減量分: 28.8 kg. 残り: 1.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:

1696 kcal

脂質: 81.21g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 93.24g. 朝食: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Spice Classics Paprika, Cream (Half & Half), Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. 昼食: Arby's Half Pound Roast Beef, Turkey Hill Diet Green Tea, Health Ade Pomegranate Kombucha. 夕食: Aquafina Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea, Natural Ice Beer, Archer Farms Spinach Artichoke Feta , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Shakshuka. 軽食/その他: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, POM Wonderful Pomegranate Arils (87g), Radish. もっと...

2646 kcal

運動: ステッパー - 35 分, セックス - 15 分, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間　 5 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

52 人のサポーターいいね！

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Ur almost out of the 200’s!!! Girl, ur doing amazing 💪🏻👍🏻

2020年 02月 5日投稿者: tish77

Thanks Tish 🤗🤗💃🏻💃🏻💜💚

2020年 02月 5日投稿者: jcmama777

Woohoo!!

2020年 02月 5日投稿者: PurpleAsh93

way to go! Keep going! 💪😀👍

2020年 02月 5日投稿者: aamaddux

Nice drop my friend ❤❣💞

2020年 02月 5日投稿者: Chestnut63

Another nickel in the bank. Let's go!

2020年 02月 5日投稿者: jimmiepop

YAY!! Doing great

2020年 02月 5日投稿者: tatauu22

Thank you Ashley, aamaddux, chestnut , jimmiepop and tatauu ☺️☺️🤗💜💚

2020年 02月 5日投稿者: jcmama777

way to go JC! we're doing this together!👍💓😙😄

2020年 02月 5日投稿者: skinnyminilinny

100’s...here she comes!!!! Keep pushing jc!❤️💪🏻☕️💄

2020年 02月 5日投稿者: wifey9707

Good for you

2020年 02月 5日投稿者: liv001

I am proud of you! Momentum! 👍😍❤😁

2020年 02月 5日投稿者: binkytexas

Yes we are skinny 🤗💪🥰 yes wifey 🤗💪💪 ☕️ 💄♥️😘 thanks liv and binky☺️🤗🥰💜💚

2020年 02月 5日投稿者: jcmama777

Nice!!! 👍🎉 keep up the good work. 😊🌈

2020年 02月 5日投稿者: damablack13

Thank you damablack 🤗🥰💜💚

2020年 02月 5日投稿者: jcmama777

great Jc!

2020年 02月 5日投稿者: Sweet_Marie

Thanks marytygh 🥰☺️💜💚

2020年 02月 5日投稿者: jcmama777

Thanks marytygh ☺️🤗💃🏻💜💚

2020年 02月 5日投稿者: jcmama777

Nice drop!!!

2020年 02月 5日投稿者: John10251

Thanks John 🤗☺️💜💚

2020年 02月 5日投稿者: jcmama777

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