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Kleine Sünden werden wohl gleich bestraft 😑 ...
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54.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1402 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 133.73g.
朝食: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. 昼食: Kim Kräuter Salatdressing, Mitakos Schafkäse Leicht, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 夕食: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Puda Kakao, Erdbeeren, Heidelbeeren, Orangen, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Quark Vanille. 軽食/その他: Skittles Skittles, Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse, Choco Bistro Piraten Wellenreiter. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Morgen wieder weg, du weißt wie es geht 😀👍
2020年 02月 5日 投稿者: Julipehl
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Ab und an muss man sich kleine Sünden aber auch einfach gönnen. 😏 Bei mir läuft es gerade auch nicht rund... die Tage vor den Tagen 😬
2020年 02月 5日 投稿者: susi_son
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Susi, du triffst den Nagel auf'm Kopf...Die Tage vor den Tagen 😣🙈...
Ich hab dann immer so einen Kohldampf,daß ich nur FRESSEN könnte 😭
Es braucht echt sooo viel Selbstbeherrschung, um dagegen anzukommen 😥
Ich hab dann so krasse Gelüste und NULL Sättigungsgefühl...manchmal grenzt das schon an Folter 🙈🙊😕
2020年 02月 5日 投稿者: Tigalillie
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Ich leide mit dir 🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️😬
2020年 02月 5日 投稿者: susi_son
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Ist nicht schlimm... Hatte ich zum Anfang der Woche auch... lg
2020年 02月 5日 投稿者: Schenki
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