2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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322 kcal
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脂質: 15.79g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 14.24g.
朝食: Puten Farmerschinken, Früchtetee, Cracker. 昼食: Gemüse Grillen, Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Frische Kalbsmedaillons. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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