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Gestern Krafttraining gemacht...
Folglich...ALLES MUSKELN 😄😉
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1707 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 198.10g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 昼食: Pak Choi mit Paprika, Championgs & Reis, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. 夕食: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Quark Vanille. 軽食/その他: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Knusperkeks, Moser Roth Noix & Chocolat Honig-Salz-Mandel, Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
2020年 01月 27日 投稿者: Traumtänzerin28
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Stimmt.......was sonst 😊🏋️♀️
2020年 01月 27日 投稿者: falke 113
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2020年 01月 27日 投稿者: CaroAssun
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@CaroAssun: Darf ich fragen, was es mit dem kleinen "Schweinchen" auf sich hat, was so oft neben deinem Essen steht?🐷 😉😊
2020年 01月 27日 投稿者: Tigalillie
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