2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1026 kcal
|
脂質: 39.12g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: Gekochtes Ei, Puten Farmerschinken, Mulino Bianco Granetti Integrali. 昼食: Nudeln mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Sea Fish Gamberetti, Gemüse. 軽食/その他: Milchschokolade Pralinen, Latte Macchiato, Früchtetee. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|