2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
787 kcal
|
脂質: 20.69g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 108.80g.
朝食: Gekochtes Ei, Puten Farmerschinken, Mulino Bianco Granetti Integrali. 昼食: Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Combino Farfalle Gekocht, Rindergulasch. 夕食: Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht). もっと...
|
体重に変化ありません
|