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Auf und nieder immer wieder 😝
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1298 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 144.88g | 炭水化物: 88.66g.
朝食: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: One-Pot-Zoodles ala Carbonara. 夕食: Lindt Schokolade 90%, Erdbeeren, Simply Sunny Salatkerne Mix, Heidelbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , One-Pot-Zoodles ala Carbonara. 軽食/その他: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Können wir zusammen 🎶 🎶 🎶 🎶 singen 🙋♀️
2020年 01月 22日 投稿者: Schlumpfine_
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