2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1001 kcal
|
脂質: 14.18g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Früchtetee, Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Schwarz Cranz Puten-Schinken, Galbani Mozzarella, Burger Zwieback. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|