2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1119 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 118.35g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 夕食: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Himbeeren, Elite Skyr Natur, One-Pot-Zoodles ala Carbonara. 軽食/その他: REWE Bäcker Brötchen . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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