みふかの日記, 2020年 01月 21日

体脂肪率23.8%

57.6 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:

216 kcal

脂質: 12.20g | たんぱく質: 5.40g | 炭水化物: 24.20g. 朝食: 伊藤園おーいお茶濃い味, ローソンセレクト大麦のシフォンケーキ（バニラ）. もっと...

1643 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

みふかの体重の記録