みふかの日記, 2020年 01月 20日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:

1067 kcal

脂質: 47.75g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 113.19g. 朝食: コーヒー, ローソンちぎれるミルクフランス, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 昼食: 日清辣椒担々麺. もっと...

1647 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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お昼ごはん。カプサイシン頼み。

2020年 01月 19日投稿者: みふか

みふかの体重の記録