2013年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 1日:
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1977 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 138.10g | 炭水化物: 204.45g.
朝食: バナナ, おにぎり. 昼食: 白米（中粒、調理済み）, 豚汁, キャベツ, チキンカツ 100. 夕食: フライドチキン, 牛肉コロッケ, Bio Plain Zero Fat, おいしい低脂肪, プロテインホエイ100 チョコレート, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: 調製豆乳, プロテインホエイ100 チョコレート, バランスパワー北海道バター味. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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