2013年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 13日:
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1928 kcal
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脂質: 152.33g | たんぱく質: 156.99g | 炭水化物: 182.29g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 木綿豆腐, 白身魚のフライ, ツナ196k, 白米（中粒、調理済み）, フィッシュソーセージ, プロテイン チョコ, 調整豆乳. 夕食: 低脂肪乳, プロテインホエイ100 チョコレート, シュウマイ, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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