|
вот только я сказала что избавилась от загонов про вес и то что мне не хочется прыгать на весы каждый день.
Как окружающие люди решили взбалмошить моих тараканов в голове.
Сегодня в колледже охранница уже старая бабушка которая тоже худеет с 110 похудела до 88 как я поняла , решила отвесить мне "Комплимент".
Настенька ты по моемум опять поправляться начала?.У неё это привычка так спрашивать меня переодически я по привычке ответила- нет я в одной поре я давно не взвешивалась.
Настроение сразу испортилось от этого разговора и после такого у меня появляются параноидальные мысли вернуться на низкокалорийку и заниматься до потери пульса 😞 но я успокаиваю себя и говорю здоровье важнее чем фигура не стоит себя мучать.
|
67.3 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1939 kcal
|
脂質: 84.99g | たんぱく質: 114.33g | 炭水化物: 189.15g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Банан, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 昼食: Яшкино Конфеты Jets Мягкая Карамель с Печеньем, Булгур (Вареный), Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Болгарский Перец. 夕食: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм. 軽食/その他: Lotte Choco Pie Cacao, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Не обращай внимание на тех, чье мнение не является для тебя авторитетным. Человек говорит и даже не задумывается, что это бестактно.
2020年 01月 14日 投稿者: Stacy_Mali
|
Stacy_Mali постараюсь не обращать внимания =) и если она в следующий раз заговорит про это скажу извините я не хочу говорить на тему похудения и веса для меня это больная тема
2020年 01月 14日 投稿者: stella3657
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|