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Ich hab es doch nochmal gewagt...immerhin ein kleiner Trost 😊
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1444 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 142.69g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 夕食: Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Feta Light, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Dr. Oetker Zebra Röllchen, Mangos, Ja! Kalifornische Pistazien , Trader Joe's Cashewkerne, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Elite Skyr Natur. 軽食/その他: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Kopf oben halten, dann geht die Waage ⚖ auch nach unten ↘️✨
2020年 01月 14日 投稿者: wuschal
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Moin Tigalillie 😊 auch du heute in der Reihe der -400 erter 😂
2020年 01月 14日 投稿者: Pinguin1512
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