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Es nervt...1 Schritt vor, 2 Schritte zurück 😔
Hab trainiert und lag im ETB...😒...ätzend
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55.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1399 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 129.83g | 炭水化物: 119.72g.
朝食: Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Simply Sunny Salatkerne Mix, Elite Skyr Natur, Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: One-Pot-Zoodles ala Carbonara, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere . 軽食/その他: Milka Noisette, Wünsche Peanut Crunchy Butter, The Jelly Bean Factory Jelly Bean, Skittles Crazy Sours, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Harzer Käse, Dijonsenf. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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